はいっ！毎日毎日また寒い……
今日は呟き日記です
😋本日のおやつ🍰
クレープwithマスカルポーネアイスです🍰
また今週は雨＋寒さでテンション落ちますね～😂
ヒートテックがずっと重宝してます……
晴れの日も晴れの日で、花粉が飛ぶんですけどね💦
未だにマスクが必需品😷
花粉症対策には内服と点鼻薬のダブル使いの他に、定期的に顔面にスプレータイプとミストタイプの花粉よけしてます。
まだまだウイルスも蔓延してるので、気休めですが使ってます✨️
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鼻も真っ赤になるので、鼻セレブ必須😂
アレルギー症状に悩まされるこの時期ですが、多少は意味あるかな？ってことで……
抗酸化の意味で、サプリメントでもビタミンB,Cを摂っていますが、
最近マイブームが、
レモン水
を飲むようにすることです🍋
⬆こうやって大量に作っては、マイボトルに入れて持ち歩きます。
ミント入れたり🌿レモンをライムに変えたりして楽しんでます🥤
風邪は喉から来ることが多いと思うので、なるべくこまめに水分補給するようにしてます。
寝てる時もすぐに飲めるように、枕元に常備してます😗
⬆
けっこうこれが風邪予防に大事な気がする！
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
話は変わりますが、
街に出ると、制服で花束もっている学生さんが多く見られますね💐
今は卒業シーズンかぁ～と、遠い昔のことを思い出してなんだか懐かしくなりました😀
Graduation season reminds me of my school days.
feels like nostalgic😊
昔は真冬でも素足出てたなぁと。
若さってすごい……
今はそんな気合いありませぬ😂
身体を冷やすと、途端に具合悪くなるし（笑）
健康第一で頑張りましょう☺✨
