ぼやき日記です（笑）
ようやく晴れて、気分が上がった☀😀
単純ですが、雨で寒いとなんだか気分も落ち込みます……😂
気圧の関係もあるのかな？🤔
私が住んでたバンクーバーは、レインクーバーと呼ばれるほど1年のうち雨ばっかり降ってました☔
2年で傘5本くらい買い替えたな～
だから、晴れ間の続く春夏は最高な気分でした🌷
⬆春には桜も咲いてました🍀
皆さんそうだと思いますが、仕事のあとはイライラしたり落ち込んだり疲れ切ってます😅
なるべく毎日ご機嫌でいたいですが、なかなか毎日感情コントロールするのは難しいです💦
家族に八つ当たりしないように、
なるべく息抜き＋自分を甘やかしながらうまく誤魔化して生きてます✌
仕事帰りにこっそりMUJIカフェでプリン食べたり
最近ハマってる、ホットチョコレート飲んだり☕️
2枚目トレーダージョーズのホットチョコレート(美味しい🍫😍)
KALDIはバナナチップスも好き🍌
KALDIほぼ毎日チェックしてます（笑）
あと大切なのは
睡眠！！
わたしは職場がまぁまぁ遠いので、仕事の日は5時半起きです😂
おかげで、仕事後はクタクタで毎日爆睡です😪
寝ると気持ちも落ち着くし、1番のリフレッシュになります。
寝不足続くと精神的にも肉体的にも良くない💦
冷静な判断ができなくなります。
なるべく、睡眠時間は確保したいです。
他にも気分転換やリラックスできる方法を模索中です～🌿
独り言でした（笑）
